Sobre o Guia Bem Avaliado
Rótulo de suplemento costuma prometer muito na frente e explicar pouco no verso. O Guia Bem Avaliado compara esses produtos um a um, com atenção especial a creatina, whey protein, vitaminas, ômega 3 e pré-treino. Também reunimos comparativos de itens para o bem-estar em casa, como os climatizadores de ar. O objetivo é mostrar, em linguagem simples, o que muda de um produto para outro.
Nossa missão
Dois potes de whey com embalagens parecidas podem ter quantidades bem diferentes de proteína por dose. Duas vitaminas D com o mesmo nome podem ser indicadas para usos diferentes. Essas diferenças ficam no verso, em letra pequena, e quase ninguém tem tempo de comparar pote por pote.
Nossa missão é fazer essa comparação e apresentar o resultado de forma organizada, para que você escolha sabendo o que procurar.
Quem está por trás
A autora das análises do Guia Bem Avaliado é Vanessa Correia, redatora especializada em beleza, saúde e bem-estar. Ela seleciona os produtos analisados e define a ordem em que eles são apresentados. No perfil da Vanessa, você vê o que ela observa primeiro num rótulo.
Como avaliamos cada produto
Um produto só aparece em um comparativo depois de ser avaliado pelo que oferece no uso diário, e não só pelo texto de venda da embalagem. Na comparação, olhamos principalmente:
- Quantidade real do ativo em cada dose, e não apenas o nome comercial do produto
- Composição completa, incluindo adoçantes, corantes e o que acompanha o ativo principal
- Adequação a dietas, como opções sem lactose, sem glúten ou veganas
- Formato de uso, entre pó, cápsula, goma e gotas, e o preparo que cada um exige
- Rendimento da embalagem, para saber quantos dias um pote dura
- Preço diante do que o produto oferece, sem pagar mais só pela marca
Nos aparelhos para a casa, entram também o tamanho do ambiente e o consumo de energia. Cada comparativo mostra os pontos fracos junto com os fortes, porque um produto que atende bem um perfil pode não servir para outro.
Independência editorial
O Guia Bem Avaliado é mantido pelo Programa de Associados da Amazon Brasil. Nas vendas feitas pelos links do site, recebemos uma comissão, sem nenhum acréscimo no valor da compra. A comissão não altera a ordem dos produtos nem o que escrevemos sobre eles. Marcas não pagam para aparecer, e produto enviado como cortesia não recebe tratamento diferente. Se um item não compensa, a análise diz isso.
Um lembrete importante
Os comparativos servem para informar e ajudar na escolha. Eles não substituem a avaliação de médico ou nutricionista, os profissionais que podem dizer se um suplemento é indicado para você, qual dose usar e durante quanto tempo. Gestantes, lactantes, crianças e pessoas que usam medicamento todos os dias precisam desse acompanhamento antes de começar qualquer suplemento.
Fale conosco
Tem uma dúvida sobre algum produto, uma sugestão de comparativo ou encontrou uma informação que precisa ser atualizada? Escreva para contato@guiabemavaliado.com.br ou escreva pela página de contato. Quando alguém aponta um erro, conferimos e atualizamos o texto.