True Source True Vegan
Proteína vegetal com vitamina B12 e sabor chocolate com avelãProteína em pó 100% vegetal para quem não consome derivados de leite. Mistura arroz integral, ervilha, chia e castanha de caju, com 23 g de proteína por dose. O pote de 837 g rende 30 doses.
Prós
- Quatro fontes vegetais: proteína de arroz integral e de ervilha, com chia e castanha de caju, sem ingrediente de origem animal na lista.
- 23 g de proteína por dose: cada medidor traz ainda 5,5 g de BCAAs e 5 g de glutamina.
- Vitamina B12 adicionada: a dose cobre 100% da necessidade diária de B12, vitamina que costuma faltar na alimentação vegana.
- Adoçantes de origem natural: adoçado com estévia, taumatina e maltitol, sem corantes artificiais.
- Preparo só com água: o sabor chocolate com avelã tem textura cremosa e fica bom batido apenas com água, sem precisar de leite vegetal.
Contras
- Preço médio alto: o pote de 837 g custa em torno de R$ 200 e rende 30 doses, o que fica caro para quem tem orçamento limitado.
- Contém castanha de caju: o rótulo também avisa que pode conter soja e amendoim, então quem tem alergia a esses alimentos deve evitar.
Análise completa do True Source True Vegan
Para quem é: o True Source True Vegan é uma proteína em pó para veganos, vegetarianos e para quem não consome derivados de leite, mas quer completar a proteína do dia. Pode ser tomado depois do treino ou em outro momento, com 1 medidor diluído em 250 ml de água.
Por que gostamos: o True Vegan combina proteína isolada de arroz integral e proteína de ervilha, com castanha de caju e chia na mistura. Cada dose tem 23 g de proteína, 5,5 g de BCAAs e 5 g de glutamina. A fórmula recebe vitamina B12 suficiente para cobrir 100% da necessidade diária, um cuidado útil para quem tira os alimentos de origem animal do cardápio. O adoçante é uma mistura de estévia, taumatina e maltitol, sem corantes artificiais. O sabor chocolate com avelã é suave, a textura é cremosa e o pó pode ser preparado só com água ou batido em vitaminas.
Pontos de atenção: o preço médio fica em torno de R$ 200 pelo pote de 837 g, que rende 30 doses, o que pesa no bolso de quem toma todos os dias. A composição leva castanha de caju e o rótulo avisa que o produto pode conter soja e amendoim. Quem tem alergia a algum desses alimentos deve evitar ou conversar com um profissional de saúde antes. O produto não contém glúten.
Resumo: o True Source True Vegan é uma boa opção para quem segue alimentação vegana e procura uma proteína em pó com B12, 23 g de proteína por dose e sabor que pode ser preparado só com água. Para orçamento apertado, o preço alto é a principal limitação.
Especificações: True Source True Vegan
| Tipo | Proteína vegetal em pó | Fontes de proteína | Arroz integral, ervilha, castanha de caju e chia |
|---|---|---|---|
| Proteína por dose | 23 g | BCAAs por dose | 5,5 g |
| Glutamina por dose | 5 g | Vitamina B12 | 100% da necessidade diária por dose |
| Adoçantes | Estévia, taumatina e maltitol | Sabor | Chocolate com avelã |
| Embalagem | 837 g (30 doses) | Modo de uso | 1 medidor em 250 ml de água |
| Alérgenos | Contém castanha de caju. Pode conter soja e amendoim. Não contém glúten |