True Source Energyzer & Focus
Pré-treino de estímulo moderado, com cafeína e L-teanina na mesma dosePré-treino em pó de estímulo moderado, para o treino e para o começo do dia. São 200 mg de cafeína, 100 mg de L-teanina e 2 g de beta-alanina por dose de 10 g. O pote de 360 g rende 30 doses no sabor ponche de frutas.
Prós
- 200 mg de cafeína por dose: quantidade moderada para um pré-treino, concentrada na porção de 10 g.
- Beta-alanina em 2 g: a porção traz o limite diário máximo previsto pela Anvisa para o ativo.
- L-teanina junto da cafeína: 100 mg de L-teanina (L-TeaActive) na mesma dose dos 200 mg de cafeína, combinação que o fabricante associa a estímulo sem agitação.
- Ativos além do estimulante: 1 g de taurina, 500 mg de L-tirosina, 50 mg de fosfatidilserina e 50 mg de coenzima Q10 por porção.
- Vitaminas e minerais na dose: 16 mg de vitamina B3, 3 mg de vitamina B6, 15 mg de zinco e 105 µg de cromo em cada 10 g.
- Sem glúten e sem corante artificial: a cor do pó vem de corante natural de beterraba, e são 16 kcal por porção.
- Rendimento de 30 doses: o pote de 360 g dura um mês em uso diário, e no preço médio de R$ 140 cada dose sai perto de R$ 4,70.
Contras
- Orientação de uso fracionada: o rótulo orienta diluir os 10 g em 200 ml de água e tomar 30 ml a cada duas horas, em vez da dose inteira antes do treino.
- Sabor ponche de frutas: é o único sabor deste anúncio, o pó é bem doce e deixa um amargor residual no fim do gole.
- Contém derivados de soja: quem tem alergia a soja precisa ler a rotulagem antes do uso.
- Restrição de idade: indicado para adultos a partir de 19 anos, e o rótulo contraindica o uso por gestantes, lactantes e crianças.
Análise completa do True Source Energyzer & Focus
Para quem é: O True Source Energyzer & Focus é um pré-treino em pó para quem quer estímulo moderado antes do treino ou no começo do dia. A porção de 10 g traz 200 mg de cafeína, e o rótulo sugere a tomada pela manhã ou no início da tarde. Quem tem sensibilidade a estimulante pode começar com meia dose e avaliar a tolerância antes da porção inteira.
Por que gostamos: A tabela nutricional do Energyzer & Focus abre o valor de cada ativo por porção. São 2 g de beta-alanina, que é o limite diário máximo previsto pela Anvisa para o ativo, 1 g de taurina, 500 mg de L-tirosina, 100 mg de L-teanina (L-TeaActive), 50 mg de fosfatidilserina e 50 mg de coenzima Q10. A L-teanina entra ao lado dos 200 mg de cafeína, combinação que o fabricante associa a um estímulo sem agitação.
A mesma dose soma 16 mg de vitamina B3, 3 mg de vitamina B6, 15 mg de zinco e 105 µg de cromo, e fica em 16 kcal com 4 g de carboidratos. O pó não leva glúten nem corante artificial, e a cor vem de beterraba. O pote de 360 g rende 30 doses de 10 g, um mês de uso diário, e no preço médio de R$ 140 cada dose sai perto de R$ 4,70.
Pontos de atenção: A orientação do rótulo é diluir os 10 g em 200 ml de água e tomar 30 ml a cada duas horas, e não a dose inteira de uma vez antes do treino: a beta-alanina tem limite de 300 mg por tomada, com duas horas de intervalo entre elas. Quem prefere a dose única imediatamente antes do treino precisa levar isso em conta. O sabor ponche de frutas é o único deste anúncio, é bem doce e deixa um amargor residual no fim do gole. A fórmula contém derivados de soja, o que exclui quem tem alergia ao ingrediente. A beta-alanina também pode causar formigamento na pele, efeito passageiro e comum em pré-treinos com o ativo.
Resumo: Vale a compra para quem quer um pré-treino de cafeína média, com a fórmula toda aberta em miligramas e ativos que vão além do estimulante, como taurina, coenzima Q10 e L-teanina. O True Source Energyzer & Focus custa perto de R$ 140 no preço médio e rende 30 doses de 10 g, desde que o uso siga o fracionamento indicado no rótulo.
Especificações: True Source Energyzer & Focus
| Tipo | Pré-treino em pó | Cafeína por dose | 200 mg |
|---|---|---|---|
| Beta-alanina | 2 g por porção | Outros ativos | 1 g de taurina, 500 mg de L-tirosina, 100 mg de L-teanina (L-TeaActive), 50 mg de fosfatidilserina e 50 mg de coenzima Q10 |
| Vitaminas e minerais | 16 mg de vitamina B3, 3 mg de vitamina B6, 15 mg de zinco e 105 µg de cromo por dose | Valor energético | 16 kcal por porção, com 4 g de carboidratos |
| Porção | 10 g (1 medida dosadora) | Rendimento | Pote de 360 g com 30 doses |
| Sabor | Ponche de frutas | Restrições | Sem glúten e sem corantes artificiais. Contém derivados de soja |
