Black Skull Glutamine Turbo
Glutamina em pó sem sabor com maltodextrina, para tomar todo diaGlutamina em pó para quem treina e quer apoio na recuperação e na imunidade. Cada dose de 5 g traz 2,5 g de L-glutamina e 2,5 g de maltodextrina, e mistura em água ou suco. O pote de 300 g rende dois meses de uso.
Prós
- Pote com 60 porções: são 300 g de produto, o suficiente para dois meses de uso na porção diária de 5 g.
- Sem sabor: mistura em água, suco ou shake sem mudar o gosto da bebida.
- Sem glúten e sem lactose: opção para quem corta os dois da alimentação.
- Maltodextrina junto da glutamina: 2,5 g de carboidrato por dose ajudam a repor o glicogênio gasto no treino.
- Preço médio baixo: o pote de 300 g fica em torno de R$ 45, o que dá menos de R$ 1 por dose.
Contras
- Metade do pó é maltodextrina: cada porção de 5 g traz 2,5 g de L-glutamina, menos do que uma glutamina isolada oferece no mesmo volume.
- Alto índice glicêmico: são 2,5 g de maltodextrina por dose, ponto de atenção para quem controla carboidrato ou açúcar na dieta.
Análise completa do Black Skull Glutamine Turbo
Para quem é: a Black Skull Glutamine Turbo serve para quem treina com frequência e quer apoio na recuperação muscular, e também para quem toma glutamina pensando no intestino e na imunidade. Como o pó é neutro, dá para misturar em água, no suco ou junto do whey, o que facilita manter o uso todo dia. O consumo é recomendado para adultos acima de 19 anos.
Por que gostamos: o pote de 300 g rende 60 doses de 5 g, o suficiente para dois meses de uso contínuo tomando uma vez ao dia. Cada dose junta 2,5 g de L-glutamina e 2,5 g de maltodextrina, que ajuda a repor o glicogênio gasto no treino. O preparo é simples: uma colher de chá em 150 ml de água. A Glutamine Turbo não tem glúten nem lactose, e a maltodextrina, muito solúvel, ajuda o pó a dissolver rápido em água.
Pontos de atenção: metade do pó é maltodextrina, então são 2,5 g de L-glutamina em cada 5 g, menos L-glutamina do que uma glutamina isolada oferece no mesmo volume. Quem controla carboidrato ou açúcar na dieta precisa contar esses 2,5 g de alto índice glicêmico. Outro ponto prático: o fabricante orienta consumir o pote em até 30 dias depois de abrir o lacre interno, guardando em local seco e longe da luz, e tomar a mistura logo depois de pronta.
Resumo: a Black Skull Glutamine Turbo é uma glutamina com maltodextrina em pote de 300 g que dura dois meses no uso diário. Quem prefere L-glutamina isolada deve procurar outra opção. É uma boa opção para manter o uso diário sem gastar muito.
Especificações: Black Skull Glutamine Turbo
| Tipo | Glutamina em pó | Composição | Glutamina e maltodextrina |
|---|---|---|---|
| Dose | 5 g (1 colher de chá), com 2,5 g de L-glutamina | Rendimento | 60 doses no pote de 300 g |
| Sabor | Sem sabor | Alérgenos | Não contém glúten nem lactose |
| Modo de uso | 5 g em 150 ml de água, uma vez ao dia | Indicação | Adultos acima de 19 anos |
