Puravida Protein Isolado

Análise completa do Puravida Protein Isolado

Para quem é: o Puravida Protein Isolado é para quem quer proteína em pó com pouco carboidrato e pouca gordura e não abre mão do sabor. Cada dose de 30 g tem 22 g de proteína isolada do soro do leite, quantidade que atende tanto quem treina e precisa fechar a cota diária quanto quem está em dieta de restrição calórica. Também funciona para quem usa o pó em receitas, porque o isolado se mistura em preparações líquidas e em massas doces.

Por que gostamos: o sabor vem do chocolate Língua de Gato da linha Soul Good, da Kopenhagen, com cacau e aromas naturais, sem corantes. O adoçamento não usa açúcar: vem de eritritol, estévia e taumatina. Na parte nutricional, o Puravida Protein Isolado tem 22 g de proteína por porção de 30 g e não contém glúten. Por ser um isolado, o pó passa por uma filtragem avançada do soro e tem absorção rápida. O pote de 450 g rende cerca de 15 doses. Diluído só em água, o preparo fica parecido com um achocolatado, e no iogurte a textura fica mais encorpada.

Pontos de atenção: o adoçamento sem açúcar deixa um resíduo doce na boca, que incomoda quem tem o paladar sensível a eritritol e estévia. O preço médio é de R$ 175 e o pote rende cerca de 15 doses, então cada dose custa perto de R$ 12, e quem toma duas por dia consome o pote em pouco mais de uma semana. A composição leva derivados de leite e de soja e pode conter traços de castanhas, amendoim e nozes, então alérgicos precisam ler a rotulagem antes do uso. São 0,4 g de lactose por dose: pouco, mas quem tem intolerância mais forte deve avaliar a própria tolerância, de preferência com orientação profissional.

Resumo: o Puravida Protein Isolado tem 22 g de proteína por medida de 30 g, sem açúcar adicionado, com o chocolate Língua de Gato da Kopenhagen. O custo por dose é alto e o adoçante aparece no gosto, mas para quem deixou o whey de lado por não gostar do sabor artificial, é uma opção de composição simples.