Bold Barra de Proteína

Análise completa do Bold Barra de Proteína

Para quem é: Fechar a conta de proteína do dia é simples no almoço e no jantar, e complicado nas horas entre eles. A caixa mista da Bold Barra de Proteína mira esse intervalo: são 12 unidades de 60 g, cada uma com 21 g de proteína, num formato de bolso que dispensa preparo. Funciona no meio da tarde, antes ou depois do treino, e no lugar do chocolate que costuma aparecer nesses horários. Não entra no lugar de uma refeição.

Por que gostamos: Os 21 g de proteína por unidade vêm de um blend de whey protein concentrado, whey protein isolado e proteína concentrada do leite, número alto para uma barra desse tamanho. A fórmula tem zero adição de açúcares e a doçura fica por conta da sucralose e do sorbitol. A caixa traz seis sabores, dois de cada, o que ajuda a descobrir o favorito antes de comprar uma caixa de sabor único. A massa é macia, o recheio é cremoso e 15 segundos no micro-ondas, sem a embalagem, deixam a textura mais próxima de uma sobremesa.

Pontos de atenção: Esta é uma barra que contém lactose, porque a proteína vem toda de derivados do leite, e que também contém glúten, já que a produção acontece em ambiente onde se manipulam ingredientes com glúten. Quem tem doença celíaca, alergia a leite ou intolerância à lactose deve checar o rótulo antes de incluir a barra na rotina. O custo é o outro ponto: no preço médio a caixa sai perto de R$ 103, cerca de R$ 8,60 por unidade. E, numa caixa mista, parte dos sabores pode não ser a sua preferência, com uma divisão que ainda varia de lote para lote.

Resumo: A Bold Barra de Proteína junta um teor proteico alto, 21 g na unidade de 60 g, com sabor que puxa para sobremesa e nenhum açúcar somado à fórmula. A caixa mista com 12 barras é uma boa primeira compra, porque mostra os seis sabores antes de você repetir só o preferido. Fica fora da rotina de quem precisa evitar glúten ou lactose.