Nutry Crispy Protein
Flocos crocantes cobertos de chocolate ao leiteBarra de 30 g com 9 g de proteína e flocos crocantes no lugar da massa densa das barrinhas proteicas. A proteína vem de soja isolada e whey concentrado, e a cobertura tem sabor chocolate ao leite. São 12 unidades na caixa.
Prós
- 9 g de proteína em 30 g: a barra tem 122 kcal na porção, valor baixo para um lanche doce.
- Massa de flocos crocantes: a textura é de flocos leves, e não da massa compacta das barras proteicas.
- Chocolate ao leite sem retrogosto: a barra é doce sem deixar o gosto residual típico de adoçante.
- Duas fontes proteicas: proteína isolada de soja e proteína concentrada do soro de leite na mesma barra.
- Pouca gordura e pouco sódio: são 3,3 g de gorduras totais e 87 mg de sódio por unidade.
- Cerca de R$ 4 por barra: preço médio de R$ 50 na caixa fechada, com 12 unidades dentro.
Contras
- Aporte proteico modesto: 9 g por unidade é pouco para quem quer somar boa parte da proteína do dia num lanche só.
- 14 g de carboidrato por barra: 6 g são açúcares, 5,8 g deles adicionados, e a porção não tem fibra alimentar.
- Whey em menor proporção: o selo da frente destaca whey, mas a fonte principal é a proteína isolada de soja.
- Contém leite, soja e glúten: tem lactose, e pode conter aveia, amendoim, amêndoas, avelã, castanhas, nozes e pistache.
Análise completa do Nutry Crispy Protein
Para quem é: A Nutry Crispy Protein é uma barra pequena, de 30 g, feita de flocos crocantes sob uma cobertura sabor chocolate ao leite. Atende quem quer um doce com alguma proteína no meio do expediente ou logo após um treino leve, e principalmente quem não se adapta à textura densa das barras proteicas. Não serve para celíacos nem para alérgicos ao leite e à soja.
Por que gostamos: São 9 g de proteína e 122 kcal em cada unidade de 30 g, tamanho de lanche e não de refeição. A proteína da Nutry Crispy Protein vem de duas fontes, proteína isolada de soja e proteína concentrada do soro de leite. A massa é de flocos crocantes, então a mordida fica leve, em vez da consistência pastosa comum nas barras proteicas. A doçura vem do açúcar da cobertura sabor chocolate ao leite, sem o residual que o adoçante costuma deixar. Os outros números da porção são baixos: 3,3 g de gorduras totais e 87 mg de sódio.
Pontos de atenção: 9 g de proteína é um aporte modesto, e vem junto com 14 g de carboidrato na mesma barra, dos quais 6 g são açúcares e 5,8 g entraram como açúcar adicionado. A porção não tem fibra alimentar. O selo na frente da embalagem destaca whey, mas a fonte principal é a proteína isolada de soja, com o concentrado do soro de leite em quantidade menor. A lista de alérgenos também é longa: tem glúten e lactose, além de leite e soja entre os ingredientes, com traços possíveis de aveia, amendoim, amêndoas, avelã, castanhas, nozes, pistache, centeio, cevada e trigo.
Resumo: A Nutry Crispy Protein é uma barra doce e leve de comer, com 9 g de proteína em 30 g e preço médio perto de R$ 4 por unidade na caixa com 12. Serve para quem quer trocar o docinho da tarde por um lanche que soma proteína. Quem precisa de aporte proteico maior num lanche só vai querer uma barra bem maior.
Especificações: Nutry Crispy Protein
| Proteína por barra | 9 g | Valor energético | 122 kcal por porção de 30 g |
|---|---|---|---|
| Carboidratos | 14 g, com 6 g de açúcares (5,8 g adicionados) | Gorduras totais | 3,3 g, sendo 2,9 g saturadas |
| Sódio | 87 mg por barra | Fontes de proteína | Proteína isolada de soja e proteína concentrada do soro de leite |
| Sabor | Chocolate ao leite | Peso por unidade | Barra de 30 g |
| Embalagem | Caixa com 12 barras (360 g) | Alérgenos | Contém lactose, glúten e derivados de leite e soja. Pode conter aveia, amendoim e castanhas |
