Equaliv Creatina Creapure
Monohidratada micronizada e vegana, com matéria-prima alemãCreatina monohidratada micronizada para uso contínuo, vegana e sem glúten. A matéria-prima vem da Alemanha, e o fabricante orienta 3 g por dia, antes do treino. O pote de 300 g rende 100 doses.
Prós
- Matéria-prima Creapure®: linha alemã de creatina monohidratada, produzida sob padrão de pureza próprio, o que identifica a origem do pó.
- Vegana e sem glúten: cabe em dieta vegana e em restrição ao glúten, sem ingrediente de origem animal na composição.
- Pó micronizado: partícula mais fina, que dissolve melhor em água ou suco e facilita a absorção.
- 100 doses no pote: os 300 g rendem 100 doses de 3 g, a medida de uso orientada pelo fabricante.
Contras
- Dose de 3 g: quem segue recomendação de dose maior precisa de mais de um scoop por dia, e o pote dura menos que os 100 dias.
- Preço acima do básico: o preço médio fica em torno de R$ 160 pelos 300 g, mais que uma creatina monohidratada sem selo de matéria-prima.
- Uso acompanhado: o fabricante orienta que o consumo seja acompanhado por um profissional de saúde, o que vale principalmente para quem tem condição de saúde prévia.
Análise completa do Equaliv Creatina Creapure
Para quem é: a Equaliv Creatina Creapure é para quem faz exercício de curta duração e alta intensidade e quer creatina monohidratada com a origem da matéria-prima identificada. A composição é vegana e sem glúten, então cabe em dieta restritiva. O pó não tem sabor e se mistura em água ou suco, e a orientação de uso do fabricante é de um scoop de 3 g por dia, antes da atividade física.
Por que gostamos: o selo Creapure® identifica creatina monohidratada produzida na Alemanha sob padrão de pureza próprio, e essa informação é útil em um suplemento de uso diário, em que nem sempre a origem do pó aparece. O pó é micronizado, com partícula mais fina, que dissolve melhor e facilita a absorção. A Equaliv Creatina Creapure é vegana e sem glúten, e a marca está no mercado de suplementos há 17 anos. O pote de 300 g rende 100 doses na medida de 3 g orientada pelo fabricante.
Pontos de atenção: a medida orientada é de 3 g por dia, um scoop, então quem segue recomendação de dose maior vai precisar de mais de uma medida e o pote dura menos que os 100 dias. O preço médio fica em torno de R$ 160 pelos 300 g, acima do que custa uma creatina monohidratada sem selo de matéria-prima. E o próprio fabricante orienta que o consumo seja acompanhado por um profissional de saúde, o que vale principalmente para quem tem alguma condição de saúde ou toma outro suplemento junto.
Resumo: a Equaliv Creatina Creapure é uma monohidratada micronizada, vegana e sem glúten, com 100 doses de 3 g no pote de 300 g. Na medida orientada, o pote dura pouco mais de três meses, e o preço médio de cerca de R$ 160 é a contrapartida pela matéria-prima com selo de pureza.
Especificações: Equaliv Creatina Creapure
| Tipo | Creatina monohidratada micronizada | Matéria-prima | Creapure® (Alemanha) |
|---|---|---|---|
| Conteúdo | 300 g | Modo de uso | 1 scoop de 3 g por dia, antes da atividade física |
| Doses por pote | 100 | Formato | Pó |
| Sabor | Sem sabor | Restrições | Vegana, sem glúten |
| Indicação | Adulto |
