Integralmédica Creatina Hardcore
Creatina 100% pura em pó, sem aditivo, para uso diário contínuoCreatina monohidratada pura em pó, sem sabor e sem aditivo, para tomar todo dia. São 5 g por dose, com 5.000 mg de creatina, e o pote de 300 g rende 60 doses. Dissolve em 200 ml de água gelada.
Prós
- Composição 100% pura: creatina monohidratada em pó e mais nada, sem aditivo nem ingrediente extra.
- 5.000 mg de creatina por dose: cada dosador tem 5 g, e o pote de 300 g rende 60 tomadas diárias.
- Dissolve sem bolinhas: o pó é fino e se mistura rápido em 200 ml de água ou bebida gelada.
- Horário livre: pode ser tomada depois do treino, entre as refeições ou nos dias de descanso.
- Sem glúten: a composição não leva glúten, o que serve a quem precisa cortar o trigo da alimentação.
- Preço médio em torno de R$ 45: o pote de 300 g dura cerca de dois meses no uso diário.
Contras
- Só na versão sem sabor: não existe opção aromatizada, então quem não gosta de tomar com água pura precisa misturar em suco ou no shake.
- Depende de uso contínuo: o produto age aumentando os estoques de creatina no músculo ao longo dos dias, e não numa tomada isolada antes do treino.
Análise completa do Integralmédica Creatina Hardcore
Para quem é: a Integralmédica Creatina Hardcore é para quem treina força e quer creatina pura, sem sabor e sem nada além do próprio ativo no pote. São 300 g em pó, que rendem 60 doses de 5 g, cerca de dois meses tomando uma por dia. Como pode ser consumida em qualquer horário, inclusive nos dias de descanso, funciona bem numa rotina fixa de uso diário, e não como suplemento pontual antes do treino.
Por que gostamos: a composição da Creatina Hardcore é 100% pura, sem aditivo, e cada dose traz 5.000 mg de creatina monohidratada. O pó é fino e se dissolve rápido, sem bolinhas, misturado em 200 ml de água ou bebida gelada, o que simplifica o preparo de todo dia. A composição também não leva glúten. O preço médio fica em torno de R$ 45 no pote de 300 g, que dura dois meses no uso diário. O fabricante indica o produto para força, ganho de massa muscular e recuperação entre os treinos.
Pontos de atenção: o produto sai só na versão sem sabor, sem opção aromatizada para quem prefere tomar algo com gosto. Creatina também depende de uso contínuo: o efeito vem do aumento dos estoques no músculo ao longo dos dias, e não de uma tomada avulsa antes de treinar. A sugestão de tomar junto com carboidrato de alto índice glicêmico parte do próprio fabricante, e não é orientação clínica. Depois de aberto, o pote tem 110 dias para consumo, prazo folgado para quem toma uma dose por dia. A indicação de uso é para adultos, e quem tem alguma condição de saúde ou toma medicamento deve conversar com um profissional antes de começar.
Resumo: a Integralmédica Creatina Hardcore é creatina monohidratada pura em pó, com 5 g por dose, 60 doses no pote de 300 g e preço médio em torno de R$ 45. Dissolve fácil, não tem sabor nem aditivo e serve para uso diário contínuo. É uma opção direta e barata para quem quer creatina pura no dia a dia do treino de força.
Especificações: Integralmédica Creatina Hardcore
| Tipo | Creatina monohidratada em pó | Dose diária | 5 g (1 dosador), uma vez ao dia |
|---|---|---|---|
| Creatina por dose | 5.000 mg | Rendimento | 60 doses no pote de 300 g |
| Sabor | Sem sabor | Modo de uso | Diluir em 200 ml de água ou bebida gelada |
| Consumo após aberto | Até 110 dias | Restrições alimentares | Não contém glúten |
| Indicação | Adultos |
